En finir avec les compulsions alimentaires
💭 Vous ressentez une envie irrépressible
intérieure…
Il vous arrive peut-être de manger sans avoir réellement faim, avec l’impression de ne pas pouvoir vous arrêter.
Ces épisodes peuvent survenir dans les moments de stress, de fatigue, de solitude ou lorsque certaines émotions deviennent difficiles à gérer. Ils sont parfois suivis de culpabilité, de découragement ou du sentiment de manquer de volonté.
Pourtant, les compulsions alimentaires ne se résument pas à un manque de volonté. Elles peuvent répondre à des mécanismes émotionnels et à des habitudes installées qu’il est possible d’explorer avec bienveillance.
Je vous aide à vous libérer des compulsions alimentaires pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête
🤍 Cet accompagnement est pour vous si
- vous avez des épisodes de grignotage ou de compulsions alimentaires
- vous mangez parfois sans faim pour apaiser une tension ou une émotion
- vous éprouvez ensuite de la culpabilité ou du découragement
- vous avez déjà essayé de contrôler votre alimentation sans parvenir à installer un changement durable
- vous souhaitez retrouver une relation plus sereine avec la nourriture
- vous avez envie de vous sentir plus légèr.e
✨
Ce que cet accompagnement peut réellement vous apporter :
- Mieux
repérer
les situations et
les
émotions
qui déclenchent vos compulsions
- Retrouver le plaisir de
vous sentir plus
à l’aise dans vos vêtements
- Un
mental apaisé
: moins de stress, d’angoisse et de pensées obsessionnelles
- Une
relation
plus consciente et
plus sereine avec l’alimentation
- Plus de
confiance,
de
liberté
et de
légèreté
au quotidien
- Vous sentir
davantage
actrice
ou
acteur de votre vie
🌟 Une approche personnalisée et complémentaire
Je vous accompagne avec différentes approches, notamment l’hypnose, le magnétisme et le ThetaHealing®, choisies en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre évolution.
L’objectif est d’explorer ce qui peut entretenir les compulsions, d’apaiser certaines réactions émotionnelles et de vous aider à vous en libérer.
Il ne s’agit ni d’un régime ni d’un programme alimentaire. Une perte de poids peut néanmoins être observée, lorsque cela est nécessaire et que les compulsions diminuent ou cessent. Elle dépend toutefois de chaque personne.
La séance se déroule en visio depuis chez vous ou en cabinet
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement comprend 4 séances individuelles
afin de vous laisser le temps d’intégrer le travail réalisé et d’observer progressivement les changements dans votre quotidien.
- Nous faisons le point sur votre situation, je vous aide à clarifier vos besoins, les objectifs
que vous souhaitez atteindre et la manière dont je peux vous accompagner
- Nous explorons plus profondément les mécanismes émotionnels et les habitudes associés à ces comportements, à l’aide des approches adaptées à votre situation
- Nous travaillons sur les compulsions pour qu'elles ne fasse plus partie de votre quotidien
- Nous observons les évolutions, travaillons sur les difficultés encore présentes et consolidons les ressources que vous pouvez mobiliser
Des points de suivi courts peuvent être proposés entre les séances, pour vous accompagner au mieux.
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💬 Elles et ils témoignent :
"Addiction aux sucres, à tous les petits gâteaux, aux chips et aux apéros… : Cela fait maintenant plus de 3 semaines j’ai mis fin aux grignotages compulsifs grâce aux séances de sevrage des sucres et autres choses avec Nathalie. En cause, l’impossibilité de résister à toutes sortes de petit gâteaux, aux chips (pas une poignée, mais bien le paquet…et plein d’autres produits transformés, néfastes pour la santé et le poids). Quelques séances et un suivi régulier me permettent de continuer, et franchement c’est facile et je n’ai plus du tout envie d’avaler tous ces aliments qui m’ont fait prendre beaucoup de poids. Résultat, je commence à me libérer enfin des kilos superflus ( -1.5 en 3 semaines), en mangeant ce dont j’ai réellement besoin. Et je refais aussi du sport. L’accompagnement de Nathalie a été primordial pour réussir cette entreprise, sans elle, cela aurait été impossible. Merci Nathalie !
Tlinda, Aix-en-Provence
Après plus de 4 semaines sans grignotages compulsifs grâce aux séances de sevrage en visio, avec Nathalie, je me sens libérée de mon addiction à certains aliments qui nuisaient à ma santé et à mon poids. Rapidement, et avec un suivi régulier, j'ai déjà perdu 2,8 kg et je me sens plus légère. L'accompagnement de Nathalie a été essentiel pour m'aider à changer mes habitudes et me permettre d'aller vers mes objectifs. Un grand merci à elle.
Christine, La Réunion 97.4
Ces témoignages relatent bien évidemment d'expériences personnelles. Chaque personne et chaque parcours sont différents.
Un premier échange pour faire le point
- Avant de commencer, je vous propose un échange afin de comprendre votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier si cet accompagnement correspond réellement à votre besoin.
- Si votre situation nécessite une prise en charge différente ou plus spécialisée, je vous inviterai à vous rapprocher du professionnel de santé approprié.
👉 Tarif de l’accompagnement
💫 4 séances = 380 €
+ 4 appels de suivi offerts
Les modalités et les points de suivi vous seront expliqués lors de notre premier échange.
Retrouver davantage de liberté au quotidien